Psychotherapie in Berlin-Mitte
Privat-Praxis mit zeitnah freien Plätzen
In meiner Praxis für Psychotherapie biete ich einen geschützten Raum, um gemeinsam zu klären, was Sie bewegt. In Einzel-, Familien- und Paartherapie. Auch auf Englisch oder als Online-Therapie.
In der Regel kann ich zeitnah Termine anbieten. Im Erstgespräch klären wir in Ruhe Ihr Anliegen, mögliche Ziele und die Rahmenbedingungen einer Zusammenarbeit.
➜ Themen ➜ Arbeitsweise ➜ Über mich ➜ Ablauf ➜ Kosten ➜ FAQ
Wenn sich etwas im Leben nicht mehr stimmig anfühlt
Das Leben kann aus dem Gleichgewicht geraten, ohne dass sich ein klarer Grund benennen lässt. Nach außen scheint vieles stabil – und doch entsteht im Inneren eine leise Unruhe. Vielleicht zeigen sich zunehmender Stress, wiederkehrende Spannungen in Ihrer Beziehung, Zweifel an beruflichen Entscheidungen oder Phasen von Angst, Depression oder Erschöpfung. Nicht jede Psychotherapie beginnt mit einer klaren Diagnose.
Worum es in der Psychotherapie gehen kann
Grenzen, Selbstwert und innere Stabilität
Viele Menschen kommen mit dem Wunsch, sich selbst besser zu verstehen und sich klarer zu positionieren. Schwierigkeiten in der Abgrenzung, der eigenen Rolle, starke Selbstkritik oder innere Unsicherheit können langfristig zu Depressionen oder Ängsten führen.
Psychische Belastung, emotionale Erschöpfung
Phasen von Angst, Depression, innerer Anspannung oder psychosomatische Beschwerden können Ausdruck tieferliegender Konflikte oder traumatischer Erlebnissen sein. Auch ohne klare Diagnose kann es sinnvoll sein, diese Themen frühzeitig zu klären.
Berufliche Neuorientierung, Entscheidungen
Zweifel am eingeschlagenen Weg, anhaltender Leistungsdruck oder das Gefühl, nur noch zu funktionieren, sind häufige Themen. Auch Phasen von Stress, Überforderung oder beginnendem Burnout gehören dazu.
Liebe und Partnerschaft
Wiederkehrende Konflikte, Missverständnisse oder zunehmende Distanz können eine Beziehung stark belasten. Manche erleben das Gefühl, sich in der Partnerschaft selbst zu verlieren oder immer wieder in ähnliche Dynamiken zu geraten. Therapie kann helfen, diese Muster zu verstehen und neue Formen von Verbindung zu entwickeln.
Meine therapeutische Arbeitsweise
Beziehungsorientiert
Meine psychotherapeutische Arbeit ist methodenübergreifend. Sie orientiert sich unter anderem an Elementen der Verhaltenstherapie, dem tiefenpsychologischen und systemischen Ansatz, sowie der Traumatherapie und Körpertherapie.
Es ist mir wichtig, dass Sie sich mit mir und unserem Vorgehen sicher und wohl fühlen können. Wenn eine Vorgehensweise für Sie nicht stimmig ist, sprechen Sie es gern an. Der therapeutische Prozess wird gemeinsam abgestimmt. Eine tragfähige therapeutische Beziehung ist ausschlaggebend für eine erfolgreiche Psychotherapie.
Wissenschaftlich fundiert
Psychotherapie ist ein strukturierter und wissenschaftlich fundierter Prozess zur Behandlung belastender psychischer Muster. An erster Stelle steht Ihre Entlastung und Stabilisierung. Im Verlauf der Therapie stehen folgende Aspekte im Fokus:
- Entwicklung neuer Handlungsmöglichkeiten
- Einordnung aktueller Belastungen
- Erkennen wiederkehrender Muster
- bewusstere Wahrnehmung von Emotionen
- Stärkung der emotionalen Stabilität
Über mich
Ich bin Diplom-Psychologin und arbeite seit 2018 in eigener Praxis in Berlin-Mitte. Parallel dazu war ich über viele Jahre in der Leitung eines Berliner Beratungszentrums für Familien tätig.
Meine Überzeugung ist, dass jedes Thema bearbeitet werden kann, wenn Sie es möchten. Ob und wann dieser Schritt sinnvoll ist, beurteilen in erster Linie Sie selbst.
Ablauf der Psychotherapie
Erstgespräch
Im Erstgespräch haben Sie die Möglichkeit, Ihr Anliegen in Ruhe zu schildern. Wir besprechen die Kriterien für eine mögliche Zusammenarbeit und klären gemeinsam:
• Ihre bisherigen Erfahrungen mit Therapie und / oder Klinik
• Ihre aktuelle Situation und Ihre Erwartungen
• mögliche Ziele und Wünsche
• organisatorische Rahmenbedingungen
Das Gespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Sie entscheiden anschließend in Ruhe, ob Sie einen Therapiebeginn wünschen. Es ist ratsam die Entscheidung zu überschlafen.
Verlauf der Sitzungen
Nach einem vereinbarten Therapiebeginn finden die Sitzungen üblicherweise in einer gemeinsam festgelegten Frequenz statt.
In einem klar strukturierten Rahmen arbeiten wir kontinuierlich an Ihren Themen. Ziel ist es, Belastungen schrittweise zu verstehen, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und nachhaltige Veränderungen in Ihrem Leben zu verankern. Selbstverständlich unterliegen die Sitzen der therapeutischen Schweigepflicht.
Kosten
- Erstgespräch 60 Minuten: 80 €
- Sitzung 60 Minuten: 140 €
- Sitzung 90 Minuten: 210 €
Bitte beachten Sie, dass ich als Privatpraxis keine Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen anbieten kann.
Ich halte drei Plätze mit reduzierten Kosten für Menschen mit eingeschränkten finanziellen Möglichkeiten vor.
Setting der Sitzungen
- Die Sitzungen finden in der Regel in meiner Praxis in Berlin-Mitte statt.
- Alternativ sind Online- oder telefonische Termine möglich.
- Auf Wunsch kann die therapeutische Arbeit auch im Gehen (z. B. in einem Berliner Park) stattfinden.
Ein erster Schritt
Ihre Situation mitzuteilen, ist ein mutiger und entscheidender erster Schritt. Wenn Sie den Eindruck haben, dass ein Gespräch hilfreich sein könnte, vereinbaren Sie ein Erstgespräch. Von dort aus können wir in Ruhe entscheiden, wie es weitergeht.
FAQ
Vor Beginn einer Psychotherapie auftretende Fragen
Woher weiß ich, ob Psychotherapie für mich sinnvoll ist?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass ein Thema Sie stark beschäftigt, Kraft bindet oder sich nicht von selbst klärt, kann es sinnvoll sein, dies im Rahmen einer Psychotherapie zu besprechen.
Wie lange dauert es, bis ich einen Termin bekomme?
In meiner Privat-Praxis erhalten Sie den nächsten freien Termin zumeist zwischen 4 bis 8 Wochen. Darüber hinaus führe ich eine Warteliste.
Wenn Sie einen Psychologen möchten, den die Krankenkasse zahlt, ist der Weg zumeist langwieriger.
Übernimmt meine Krankenkasse die Therapie-Kosten in einer Privat-Praxis trotzdem?
Manche Privatversicherungen und Krankenversicherungen zahlen Ihren Klient*innen anteilig die Kosten für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz in meiner Praxis. Bitte erkundigen Sie sich vor Beginn der Therapie, ob das bei Ihrer Versicherung der Fall ist.
Brauche ich eine Überweisung?
Da ich selbstzahlende Patient*innen behandle, nein.
Welche Vorteile hat man als Selbstzahler in der privaten Psychotherapie?
- zeitnaher Beginn ohne Genehmigungsverfahren
- keine Weitergabe einer Diagnose an die Krankenkasse
- flexible Gestaltung von Häufigkeit und Dauer
- Gestaltungsspielraum im therapeutischen Prozess
Die Kosten können unter bestimmten Voraussetzungen steuerlich geltend gemacht werden.
Während einer Therapie auftretende Fragen
Wie lange dauert es, bis die Psychotherapie wirkt?
Eine Wirkung der Behandlung beginnt oft schon nach wenigen Sitzungen. Es kommt sehr auf Ihr persönliches Anliegen an. Manches lässt sich mit wenigen Terminen klären. Manche Anliegen werden in therapeutischen Prozessen über mehrere Jahre begleitet.
Wieviele Termine habe ich um rauszufinden, ob ich mich in der Therapie wohl fühle?
Die ersten 4 bis 5 Termine dienen neben dem Einstieg in den therapeutischen Prozess dazu herauszufinden, ob ich als Therapeutin mit meinen Methoden und meiner Herangehensweise an Ihr Themen für Sie geeignet bin.
Wie viele Sitzungen pro Woche oder Monat sind empfehlenswert?
Die Häufigkeit wird individuell vereinbart. Üblich sind wöchentliche Termine, aber auch größere Abstände sind möglich.
Mit welchen Schwierigkeiten muss ich rechnen, wenn ich mit einer Psychotherapie beginne?
Manchmal kommt er zur sogenannten Erstverschlechterung. Das kann daran liegen, dass Themen nun beginnen in Ihnen zu arbeiten. Das kann anstrengend sein, manchmal auch schmerzlich. Es ist gut für Sie zu wissen, dass das eine relativ häufige Begleiterscheinung ist zu Beginn einer Therapie und Sie sich deshalb keine Sorgen machen müssen.
Sollte ich in meinem Zeitmanagment bezüglich der Sitzungen etwas beachten?
Es ist anzuraten, sich im Anschluss etwas Zeit zu nehmen, um das Besprochene nachwirken zu lassen.